Przygotowania do porodu to ważny etap, który wymaga uwagi do szczegółów. Jednym z istotnych aspektów jest odpowiednio spakowana torba do szpitala. Wszystkie niezbędne rzeczy najlepiej zebrać z wyprzedzeniem (3-4 tygodnie przed porodem), aby uniknąć paniki w krytycznym momencie. Lista niezbędnych rzeczy do szpitala jest dość obszerna, w tym artykule skupimy się na torbie dla mamy.
- Dokumenty
- Pierwszą rzeczą, którą należy przygotować, jest pakiet dokumentów. Upewnij się, że wszystkie papiery są na swoim miejscu i w pełnym porządku. Lista wymaganych dokumentów różni się w zależności od tego, gdzie (prywatna czy państwowa placówka medyczna) będzie odbywał się poród, dlatego koniecznie wcześniej sprawdź, jakie dokumenty są potrzebne na stronie placówki medycznej lub u lekarza. Zazwyczaj obowiązkowe są następujące dokumenty:
- Paszport – dowód osobisty potrzebny do wystawienia wszystkich niezbędnych dokumentów medycznych.
- Polisa ubezpieczeniowa lub inny dokument potwierdzający prawo do bezpłatnej opieki medycznej.
- Karta ciąży – dokument medyczny zawierający wszystkie ważne informacje o twoim zdrowiu i przebiegu ciąży.
- Skierowanie do szpitala – jeśli je masz, powinno być przy tobie.
2. Odzież i obuwie
- W szpitalu będziesz potrzebować wygodnej odzieży i obuwia. Nie ma żadnych rygorystycznych wymagań, najważniejsze, abyś czuła się komfortowo. Jednym z wygodnych elementów garderoby dla rodzącej będzie lekki i wygodny szlafrok. Nie zapomnij o piżamie lub nocnej koszuli. Do wygodnego poruszania się po szpitalu potrzebne będą kapcie, najlepiej takie, które łatwo umyć (np. gumowe). Oddzielnym punktem jest bielizna: majtki, skarpetki, biustonosze. Bardzo wygodne w pierwszych dniach po porodzie będą specjalne biustonosze do karmienia.
3.Środki higieniczne. Higiena jest szczególnie ważna w okresie poporodowym. Twoja torba powinna zawierać:
- Szczoteczkę do zębów i pastę
- Szampon, żel pod prysznic
- Grzebień
- Ręcznik (w zależności od warunków w szpitalu można wziąć mały i duży)
- Papier toaletowy, wilgotne chusteczki
- Podpaski higieniczne
4.Oprócz tych dość standardowych przedmiotów higienicznych przyszła mama powinna zabrać ze sobą:
- Podpaski poporodowe – specjalistyczne podpaski na obfite krwawienia po porodzie;
- Wkładki laktacyjne – pomogą uniknąć przeciekania mleka;
- Jednorazowe majtki;
- Jednorazowe pieluchy;
- Pończochy uciskowe (zgodnie z zaleceniami lekarza);
- Pas poporodowy (zgodnie z zaleceniami lekarza);
5.Nie zapomnij również o innych mniej niezbędnych przedmiotach, które mogą się przydać:
- Telefon i ładowarka – do kontaktu z bliskimi i korzystania z internetu;
- Jedzenie i napoje – sprawdź zasady szpitala, być może będziesz mogła coś ze sobą zabrać. Pamiętaj też o przestrzeganiu diety zalecanej przez lekarza;
- Naczynia – kubek, łyżka, talerz do spożywania posiłków;
- Książka lub czasopismo – aby umilić czas oczekiwania.
Powyższa lista jest przykładowa. Podczas pakowania swojej torby koniecznie zapoznaj się z wymaganiami szpitala i pamiętaj o swoich osobistych preferencjach. Przygotowanie wszystkich tych rzeczy z wyprzedzeniem pomoże ci czuć się pewniej i uniknąć zbędnego stresu w krytycznym momencie. Powodzenia i łatwego porodu!